这场年末“充能”派对，在笑声中加满能量！

落幕谢场

为丰富园区青年精神文化生活，缓解年末工作压力、增强心理韧性，营造积极健康、团结向上的青年发展氛围，12月24日下午，海陵工业园区团工委在文创大厦组织开展“青春不emo 心灵有力量”青年心理健康主题活动，吸引园区20余名青年职工积极参与。

开场“压力踩蹦蹦”体验区瞬间点燃氛围，青年们卸下工作紧绷感，在安全防护下尽情跳跃释放。“感觉把年终工作的焦虑都踩扁了！”一位参与者笑着说道。简单的身体释放，瞬间点燃了现场热情，也让彼此间的陌生感在跳动中悄然消融。

随后的“心灵探索”环节中，专业心理咨询师以“理想房屋的核心区域”“自我特质三词形容”等趣味问题为引，引导青年围坐分享。从“厨房的烟火气”到“书房的宁静”，从“沉稳、好奇”到“像WIFI信号般时强时弱”，五花八门的答案背后，是青年们真实的内心诉求。老师从这些生动的回答中，解读着不同性格特质与内在需求，大家频频点头，在欢笑中对自己和同伴都有了新的发现。

手工体验环节开始前，“本周剩余能量”自评中不少人仅达及格线。而在香气氤氲中亲手制作沙画香薰蜡烛，在沙盘前静心摆放、构筑内心图景里——青年们逐渐放松身心、沉浸创作，每个人的脸上都逐渐浮现出专注而放松的神情。

活动尾声再评能量值，所有人的能量分值均有明显提升。“从4分到7分！感觉像是完成了一次心理充电。”一位青年职工的分享，成为了本次活动最直观的“治愈证明”。

从身体的活动，到心灵的对话，再到双手的创造，这场环环相扣的心理疗愈活动，为青年提供了全方位的“心理按摩”。大家不仅学到了实用的压力调节方法，更在互动中收获理解与支持，积攒了直面挑战的底气与能量。

青年是园区发展的生力军，心理健康是青年成长成才的重要基石。海陵工业园区团工委将持续聚焦青年急难愁盼，立足实际需求，策划更多形式新颖、内容扎实的服务活动，着力打造有温度、有归属感的青年成长家园，让青年在园区安心工作、舒心成长。

告别emo，加满能量，让我们以饱满的状态携手迈向新的一年！