“抬头、沉肩、注意体态。”老师从基本舞蹈站姿开始教学，一边讲解动作要领，一边给学员调整姿势。原先有些拘束僵硬的动作逐渐呈现出恰到好处的优雅，学员们也由拘谨变得自信起来。
舞蹈老师首先向学员强调舞蹈的基本动作和注意点，从抬头角度到面部表情，每个细节都仔细讲解。
参加培训活动的王阿姨开心地表示：“这种舞蹈很能体现女性的气质，经过这一下午的学习，我觉得自己的体态更加端正了。”
