随后的有奖问答环节将氛围推向了高潮。“冬季泡脚水温最好控制在多少度？”主持人话音刚落，居民们纷纷举手抢答。答对的居民捧着养生茶具等奖品喜笑颜开，没答对的也不甘示弱：“下次我肯定记得更牢！”手中的礼品是惊喜，脑中的知识却是陪伴整个冬天的“健康锦囊”。
志愿者用通俗易懂的语言拆解冬季养生“密码”——从饮食调理到作息规律，从防寒保暖到情绪调节。每个知识点讲解时，志愿者都会搭配生活实例，再辅以图文并茂的宣传手册，让居民们能快速理解并轻松掌握冬季养生实用技巧。“原来冬天喝姜茶还要分体质呀！”一位阿姨边听边记。活动尾声，志愿者们将精心准备的养生锤送到每位长者手中。“这个小锤子敲敲肩膀特别舒服！”一位大爷接过礼物，当场试着敲了敲，脸上露出满意的神情。
养生课堂之外，志愿者带领大家学习养生操，跟着节拍伸展四肢，转动脖颈，舒展僵硬的关节。一旁的健康服务点早已排起长队，免费血压测量台前， ...
