【联合国糖尿病日】中医助力，让幸福不“糖”塞

糖尿病与幸福感第19个联合国糖尿病日 2025年11月14日是第19个联合国糖尿病日。今年的宣传主题为“糖尿病与幸福感”，倡导“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”。旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅关注血糖，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。 什么是糖尿病？糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会对人体的各个系统，尤其是眼、肾、心脏、血管和神经造成慢性损害和功能障碍。糖尿病在中医属于“消渴病”范畴，核心病机是阴虚燥热，与肺、胃、肾三脏功能失调密切相关。中医认为，消渴病早期多表现为肺热津伤（口干多饮），中期可能发展为胃热炽盛（多食易饥），后期则常累及肾脏，出现肾阴亏虚（腰膝酸软、尿频）或阴阳两虚（怕冷+夜尿多）。 谁更容易患病？ 具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群：1.年龄≥40岁； 2.超重与肥胖；3.有糖尿病家族史；4.缺乏体力活动；5.高血压； 6.血脂异常； 7.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）； 8.有巨大儿（出生体重≥4kg）分娩史或妊娠糖尿病史；9.其他：如激素、癌症化疗药物，女性多囊卵巢综合症，胰腺炎病史等。 中医调治，绿色控糖01中药：精准辨证，个性化用药 分型论治： （1）肺热津伤型（口渴多饮）：经典方剂消渴方（含黄连、天花粉等），清热润肺。 （2）胃热炽盛型（多食易饥）：玉女煎（石膏、知母等），清胃火、养阴液。 （3）肾阴虚型（腰酸尿频）：六味地黄丸（熟地、山茱萸等），滋补肾阴；若阴阳两虚（怕冷+夜尿多），则用金匮肾气丸温阳益肾。 02针灸：通过穴位调节脏腑功能 （1）体针：针刺肺俞、脾俞、肾俞、足三里、三阴交等穴位，调和气血、改善代谢。 （2）耳穴贴压：在耳部胰、内分泌、肾、三焦等反射区贴王不留行籽，每日按压刺激，辅助降糖（操作简便、无创）。 03饮食：辨证施膳 ...