通姜社区开展“秋季养生”主题科普讲座

为积极响应“全国科普月”活动号召，普及科学养生知识，9月17日下午，通姜社区特邀市第四人民医院中医科主任医师杨兆荣，在社区新时代文明实践站举办“秋季养生”主题科普讲座。帮助居民了解秋季气候特点，掌握科学养生方法，提升健康生活质量。

讲座中，杨主任从中医理论出发，结合《管子》“秋者阴气始下，故万物收”的传统智慧，为大家系统讲解了秋季“阳气始收、阴气渐长”的气候特点以及相应的养生原则。围绕起居、饮食、情志、运动四大方面，杨主任进行了深入浅出的介绍，助力居民在秋季科学调养、预防疾病。