西仓社区：指尖跃动，带你解锁健康养生新姿势

落幕谢场

“一二三四，搭手腕，二二三四，手握拳”伴随着轻快的口令声，一场别开生面的健康手指操课程正在西仓社区温暖开展。

为丰富社区老年人精神文化生活，倡导科学健康养老理念，5月19日上午，西仓社区开展老年人“手”护健康培训活动。

培训中，泰州市“壹心为老”社会组织手指操老师丁双凤向老人们介绍了手指操的益处，如促进血液循环、延缓大脑衰老、提升手部灵活性等，让老人们对这项课程有了更深入的了解。

在老师的耐心示范和指导下，老人们认真地跟着学习每一个动作。老人们全神贯注，看似简单的动作，却让大家的手部关节得到充分锻炼。

本次课程结束时，不少老人相约下周继续来“打卡”。88岁的何奶奶是所有学员里年纪最大的，能在老师带领下完成一整套动作：“小丁老师手把手教，这个手指操课真不错！”

作为社区养老服务的延伸，“手”护健康培训作为“温情颐养”项目的版块之一积极回应辖区内老人的多层次需求，不断丰富老年人的精神文化生活。接下来，西仓社区将持续联动多方资源，推出更多适老化、趣味化的健康服务项目，让老年人在家门口就能享受到养老服务的便利。