头营社区开展中秋老年人健康讲座

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中秋佳节将至，为进一步普及老年健康知识，9月8日下午，头营社区联合泰州第四人民医院开展“中秋老年人”健康知识讲座，社区50多位中老年人参加讲座。

活动中，泰州第四人民医院医生何继柔和社区卫计专干沈婷为老年人讲解饮食注意事项以及脊椎病、高血压、高血脂、糖尿病患者饮食建议。向老年人普及了均衡营养、合理膳食的健康知识，帮助他们避免由于膳食不平衡造成的老年肥胖以及慢性疾病问题。同时，何继柔建议老年人群体要劳逸结合，多加运动，还要学习舒缓情绪，多与人交流。

针对老年人的身体特点，何继柔指出，面对一些聚会、外出等活动，老年人应当学会自我调节，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活。同时她重点讲述了烫伤处理、气道异物梗阻急救、触电急救、一些常用药物的使用误区等知识，提高了大家的应急救护能力和健康知识知晓率。

头营社区党委书记鲁爱军表示：在喜迎中秋佳节的美好氛围中，我们举办这次讲座，既丰富了中老年朋友的养生保健知识，也让大家进一步增强了健康意识，以强健的身心度过每一天。

供稿：头营社区 吴懈

审核、编辑：金丽敏

发布：王中华