备战省运会 泰州萌娃跳水队刻苦训练

走天涯

还记得东京奥运会上，14岁的中国跳水运动员全红婵的惊艳表现吗？在泰州市体校的跳水馆里，也有一群未来的“全红婵”，为备战即将到来的第二十届省运会刻苦训练着。

　这些队员最大的11岁 最小的6岁

都是从幼儿园中班就开始训练

经过层层淘汰后留下的好苗子

　　你可能想象不到，市体校跳水队跳水馆其实就是个普通的训练房，地方不大，没有水，更没有跳水台。但，这里却走出了好几位省运会冠军。

“分腿支撑”做得特别漂亮

踏进跳水馆，你会发现，刚刚还在家长怀里撒娇的萌娃们，立马像长大了好几岁。老队员会带着小队员一起压腿、下腰做准备活动。垫子一个人拖不动，大家七手八脚一起抬。教练一声呵，谁也不敢偷懒。用教练陈雨的话说：“孩子们执行力很强，非常棒！”

　没有水，怎么练？陆上练！跳水馆里有蹦床和跳板等辅助设备，陈雨用了一个土办法，在蹦床上方的一根铁架上系上绳索，绳索的另一边绑到小队员身上，他在蹦床下方不停地拉扯绳索，空中的队员不停翻滚，模拟出入水的感觉。等到队员们在陆上练就一定的基础后，陈雨才会带着他们去周边城市的跳水馆感受真正的跳水。
　　据悉，第二十届省运会跳水项目的比赛预计在8月初进行，我市将派15名选手参赛。“本届省运会，我们的目标是保三争四。”陈雨说，泰州跳水队已有7名主力队员入选省队和省体校，这些在省队训练的队员都将成为夺金点。

目前在泰州跳水馆里参加训练的小队员们和教练的合影

泰州市体校跳水队教练陈雨表示：“跳水运动员的年龄和体型普遍较小，是由这个项目的特点决定的。打个通俗的比方，用同样的力气推大小两个球，通常都是小球滚得快些。同理，大个子和小个子在空中翻跟头，小个子更省力，姿态也好把控些。所以，跳水教练选苗子，优先考虑那些个子小、比例匀称、柔韧性和爆发力强的孩子。此外，跳水是个淘汰率很高的项目，随着年龄增长，人的韧带越来越硬，练翻腾也就越来越难。一般来说，五六岁的娃娃是跳水启蒙的最佳时机。”

来源：新泰州

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