去医院看病，最常见的血液检查就是“肝肾功能”，肾脏对人太重要了。
它就像一个筛子，把有用的营养物质用筛孔挡住，留在体内，把那些有害的毒素，多余的水分从筛孔中漏出，排出体外。
它就像勤勤恳恳的老黄牛，不怕苦，不喊累，即便生病了，也不吭声（没有临床明显的临床症状），导致了中国慢性肾脏病的病率高达10.8%，很多患者没有得到及时有效的治疗最终依靠透析也就是“洗肾”来维持生命。
（沉默的杀手：bilibili——工作细胞）
那么，有没有一种方法，简单而又便捷地让我们揪出“沉默的杀手”呢？
答案是肯定的。
在慢性肾脏病患者中，患者通常可能出现的症状包括：浮肿，头痛乏力，泡沫尿，尿量变化，尿液检查异常等，与尿液相关异常就占到了3条，所以日常观察尿液的性状,对肾脏疾病的早发现早治疗很有帮助。
√尿液外观应该是淡黄色澄清透明； √每天1000～2000ml，这是相当于2-4瓶矿泉水的量 √白天排尿4～6次，夜间0～2次。
（正常的尿液）
√尿量异常
正常人的尿量相当于2-4瓶矿泉水。如果尿量少于400ml（相当于大半瓶矿泉水的量）就不能将体内产生的毒素完全排除。
如果因为摄入减少、高温或者腹泻等情况而导致的突然尿量减少，在补充水分后尿量无法恢复正常水平的情况下提示肾脏功能受损，需要引起大家的注意并及时就医。
√泡沫尿
肾脏就像一个筛子，在肾脏出现疾病的时候本该细小的筛网变大，体内的营养物质流失就引起了泡沫尿。这种泡沫有一个特点，就是静置后泡沫消散特别慢，如果遇到这种情况，也要引起足够的重视，症状持续的话尽早至附近的医院检查尿液。
（泡沫尿）
√尿液浑浊
正常尿液澄清透明，如果尿液混浊状，除了考虑与饮食有关外，还需要警惕肾结石、泌尿系统及乳糜尿等疾病，需要及时至医院做尿液检查进一步明确。
（尿液浑浊）
√红色尿
有人一看到尿色发红就开始紧张，认为出了很多的血，但其实红色尿液不一定是血尿。得先排除非泌尿系统出血（比如月经污染和痔疮出血）以及尿液染色（大量进食红心火龙果）等情况。
排除了以上两类情况，并且在尿液里可以看到红细胞，即使尿色正常都可以称为血尿。引起血尿的原因也很多：肿瘤，各类感染，肾炎，结石，创伤等。所以遇到这种情况一定要专科就诊，明确病因。
前面我们多次提到观察到异常，拿不定主意的时候需要检查尿液，该如何查呢？
最后附上一首打油诗，期待大家日常生活中从细微处观察，防微杜渐，身体健康。
慢性肾病危害大， 察颜观色无处藏。 尽早发现和治疗， 肾脏健康笑哈哈。 | 
发表于 2022-3-24 10:28:38
