双十一剁手活动正式落下帷幕，接下来的一周全国人民将沉浸在收快递的喜悦中。
杭州有位42岁的朱女士(化名)就清空了自己的购物车，100多件商品如雪花般陆续朝她家涌来，她的丈夫崩溃了，这一次妻子又花了10万多……
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在家人的劝说下，朱女士来到医院精神卫生科检查，结果被诊断为强迫性购物障碍。
医师说，临床中碰到不少“购物狂”患者，但不能简单地将“剁手族”和强迫性购物障碍患者划上等号。面对消费行为明显异于常人、平时的患者，还是要具体问题要具体分析，帮助患者找出最佳治疗方案。
你经常在没有思考自己在买什么、为什么买的情况下，就花了钱；在花钱时，你根本不会去想自己还有多少钱；你习惯将购物当做产生快乐，或者奖励自己的方式；想到你的某个朋友已经拥有了某样商品，你就止不住地想要拥有它；你隐藏起自己买的东西和小票，在自己的真实花销上撒谎；很多买回家的东西一次都没有用过；每次买完都很后悔，但还是停不下来……面对买买买这件事，如果你的心理活动也像朱女士一样，那么你可能是一个强迫性购物障碍患者。
强迫性购物是指：由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度的、价格高昂的购物，并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起，最终导致社会、人际和经济上的困难。
打个比方，清空购物车这件事对朱女士的吸引程度，堪比吸毒成瘾、赌博成性的人看到毒品、赌注，毫无抵抗力。从几年前辞职回归家庭做全职妈妈，朱女士的心里总有一种挥之不去的焦虑感，直到找到购物这个乐趣，未曾想竟不知不觉中发展成购物成瘾、消费成瘾，到了越来越不可收拾的地步。剁手一时爽，但花钱毫无节制，快递又堆积成山，烦恼自然也就跟着来了，丈夫嫌她花钱如流水，孩子觉得妈妈对购物车比自己亲……朱女士家有一个小房间，本来闲置，现在也堆满了她买买买的“战利品”，很多快递都没有拆封，因为件数太多，根本来不及退。
为了这事闹得家里鸡犬不宁，还不主动收手？吴万振分析，这是因为朱女士在买买买的瞬间产生的欣快，和有赌瘾的人在放下赌注的那一刻的大脑活动类似，她目前已开始接受心理治疗、小剂量抗冲动药物治疗。而在临床中，为什么强迫性购物障碍患者中女性居多？这是由于女性血清素受体较男性更多，制造的血清素总量又不足，分泌去甲肾上腺素相对较少，因此，她们需要借助购买商品这一外部刺激来感到快乐。这也是为什么，除了购物的欲望外，女性对于美食特别是甜食的欲望更高，抑郁症也更为高发。
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一样的购物狂表现，就都是一样的强迫性购物障碍患者吗？吴万振说，不能一概而论，比如双向情感障碍患者处于躁狂发作期间，也可能出现花钱无节制的情况，因此不能简单地将“剁手族”和强迫性购物障碍患者划上等号。
同在精神卫生科住院的陈大伯(化名)今年62岁，最近也忽然变得很爱买买买，而且买来的东西无一例外都送了人。他买了批量多肉植物要送病房小护士，又购置了高档香烟送到病友……大方到了匪夷所思的地步，要知道他从前可是买块猪肉都要跑好几公里去批发市场的人。经诊断，陈大伯患上了双向情感障碍，目前正处于躁狂发作的阶段，需要接受情绪稳定剂治疗。吴万振说，躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床表现。患者处于发病状态时，冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，比如有可能出现轻率行为、随意挥霍、盲目投资、伤人、毁物等等。对于犯病中的陈大伯来说，购物要花钱，要花很多钱这些都是浮云，活在购物送人的当下，只要开心就好。
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购物狂的字典里，没有“断舍离”这几个字。而68岁的李大伯(化名)又属于另一种情况——强迫性囤积症。一场激烈的冲突过后，家人带他到医院检查，怎么回事？原来他从街上捡了一根树枝带回家。为了一根树枝，至于大闹一场吗？这一边，陪同前来的李大伯家人大倒苦水，何止是一根树枝，他天天从外面捡东西回家，废旧家具废旧纸板废旧塑料瓶……占地方又不卫生。另一边，李大伯为自己开脱，这些东西说不定哪天就能用上……
经诊断，李大伯其实患上了一种叫强迫性囤积症的心理疾病，俗称“囤积狂”。临床中，年轻的囤积狂一般比较少，40岁以上的人是主体，这与中年人的丧失感不无关系。医生说，在人一生的发展阶段，年轻时更多地体会到的是拥有感，如拥有使不完的劲、用不完的机会，让人更愿意争取某些东西，并为了未来而奋斗。而进入中年，人们就意识到自己离死亡越来越近，于是价值感逐渐丧失，取而代之的是丧失感和占有感的加剧。于是，有些人会采取大量占有物品的方式弥补丧失感，囤积狂就出现了。而当囤积癖严重到一定程度，开始对患者的生活造成严重影响的时候，囤积狂就被归为一种明显的精神障碍。在对杂物做出去留的决定时，囤积狂的大脑活动情况与会完全不同，在排除器质性病变的前提下，应接受心理治疗。
不管是躁狂症，还是囤积癖，距离普通人还是有些遥远。大家多数的情况，充其量有点购物狂倾向。那么究竟该如何控制自己的“买买买”行为？来听听吴万振的建议。
1.不要饿着肚子逛街。饥饿与购物欲的关联是双向的，也就是说，如果你最近正在垂涎某种奢侈品，有可能因此食量大增。如果空着肚子去购物，很可能会花掉比计划中更多的钱，因为移动终端无处不在。
2.寻找其他兴趣爱好。从心理入手，寻找健康的兴趣爱好，内心充实之后，就不会拿着购物当慰藉了。
3.不要在晚上购物。人的自制力，在晚上比较弱。忙碌一天后，到了晚上，我们的理性思考能力降低，对情绪的抑制能力也下降，于是容易情感战胜理智，人们更轻易做出冒险、不理性的决策，比如豪赌、喝酒、在网上购买一大堆东西。
4.可以适当买买买。我们把钱看成是自己的私有物，当花钱时等价于消费掉自己另外的私有物(情绪)一般，花了钱，情绪也就往下降了降。花钱能平复情绪，也可能是购物的过程需要一段时间，而这个时间足够让情绪平复些。所以买买买并不全是错。
发表于 2019-11-13 15:01:36