【新时代文明实践】龙江社区：开展秋季养生健康知识讲座

只能半醒

秋高气爽，丹桂飘香。入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高中老年人的自我保健能力，倡导健康文明的生活方式，9月11日下午，龙江社区开展秋季养生健康知识讲座，通过中医保健知识的普及来提高居民对于秋季疾病预防的意识。

讲座上，泰州市扶摇职业培训学校李金英老师围绕秋季的气候特征，从日常饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，还提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。

在社区“志愿美”睦邻点，李老师和志愿者们手把手教大家找穴位，进行推拿按摩、艾灸，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。社区工作人员也与现场居民们进行了互动，解答了大家提出的医保政策相关问题。

通过此次活动，有效增强了辖区居民的健康意识，提高了居民对秋季健康知识的知晓率，得到了大家的一致好评。下一步，龙江社区将持续组织开展各类健康知识及医保政策的宣传普及工作，努力提高辖区各民族群众的健康水平。

供稿：龙江社区

编辑、审核：薛瑾

发布：陈凯