“双减”后首个寒假｜放假不停训，备战省运会

踏江山

放假不停训

SPORTS

备

战

省

运

会

————泰州市城东中心小学————

目前

全区中小学师生都已进入到寒假状态

但是

正在备战省运会的

城东小学乒乓球、跑酷校队的小队员们

没有放假

他们在积极组织冬训

刻苦备战

SPORTS

乒

乓

球

精彩瞬间

“步伐踩点到位”

“注意落点的变化”

“加强侧身进攻”

……

在城东小学乒乓球训练基地

教练员们正带领队员们进行训练

室外冰冻刺骨

乒乓球基地热火朝天

口令声、加油声、鼓励声不绝于耳

正手位拉直线、侧身拉斜线

反手大角度等技术动作

在每个球台不断上演

教练在现场指导各个组别

进行相应项目的训练

融入对抗赛，辅以体能训练

帮助队员保持良好的竞技状态

提升体能、技术和速度

SPORTS

跑

酷

在跑酷暨体适能训练基地

翻滚、冲刺、翻越障碍比比皆是

猫挂、猴跳、金钢跳等技术动作

在各个区域上演

不同组别的小队员们

在教练的带领下

全身心地投入到训练中

一轮跑下来，头上满是汗珠

但是

体育运动的乐趣

让他们越战越勇

“跑酷在我校开展一年多了，入门门槛不高、比较安全而且趣味性强，同学们都非常喜欢。平时体适能项目的相关器材也会摆在操场上，上体育课或课间操时，大家就会聚在一起，蹦蹦跳跳‘玩’体适能。”队员朱志航说。

“从竞技训练的阶段特点来讲，冬训是打基础的重要阶段、是体能储备的重要阶段，冬训对于提高心血管等内脏机能、提高基础运动素质，有非常重要的作用。”相关负责人介绍。

据悉

城东小学乒乓球、跑酷校队

在省市区各级别赛事中屡获佳绩

这个寒假

城东学子们用奋斗的汗水

向第二十届省运会发起强有力的冲刺

预祝他们再获佳绩！

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