海光社区开展“心血管健康与保健”科普讲座

無處消磨

冬季是中老年人诱发心血管疾病发病季节，为向社区老年人普及心血管防病治病的知识，提高中老年人对心血管疾病的防病抗病能力，11月25日下午，海光社区特邀请泰州市中医院心血管内科曹军主任来到社区开展“心血管健康与保健”科普讲座。

讲座中，曹医生结合PPT讲述诱发心脑血疾病发病因素，包括饮食结构不合理、缺少运动、吸烟等，这些生活中不正确的生活方式都容易导致心血管疾病的发生。

日常饮食方面，曹医生建议大家每日总量要量化、营养搭配合理化、食物种类多样化、烹调方法清淡化。

讲座结束后，曹医生亲切地同老年朋友们交谈，细心地为他们解答问题和疑惑，并根据老人实际的身体健康状况提出了专业的医疗建议和方案。

老年朋友们纷纷表示能在社区享受到中医院专家的面对面健康指导，受益良多，非常希望社区以后多举办类似的讲座。

通过此次健康讲座，社区居民不仅懂得心血管相关知识，还学到了不少医学保健知识，引导大家在日常生活中老年人该如何养成良好的生活习惯，以便有效的应对疾病进行自我防治，从而减少心血管疾病的发病率。

健康讲座是海光社区老年服务的常规服务活动之一，社区表示今后会争取链接更多的健康知识讲座资源，以服务群众健康为目的，为广大人民群众的健康生活保驾护航。