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五一假期不放假,张勤眼科医院正常接诊!

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发表于 2020-4-17 15:50:16 | 显示全部楼层 |阅读模式


HAPPY HOLIDAY

五一快乐

放假通知 爱眼贴士


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今年“五一”连休5天

这是大小长假政策

实施多年来的首次

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为了方便广大市民朋友就诊

张勤眼科医院五一不放假!

所有科室正常接诊

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想要来看眼病的朋友们

可自行安排时间前来就诊

趁着假期

带父母来医院做个眼健康体检吧!



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假期宅家护眼小贴士





小贴士一

遵循“20-20-20”口诀:阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方,至少20秒以上。建议常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读,还要保证充足睡眠。

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小贴士二

缓解眼部疲劳的小方法:

(1)多眨眼。有意识地多眨眼、多闭眼、多休息,是缓解疲劳的首先方法。

(2)用热毛巾敷眼睛,能疏通堵塞的腺体,有效缓解眼睛干涩。

(3)每隔一段时间,看看远处(如看看窗外),让眼睛放松一下。

(4)使用人工泪液缓解眼睛干涩。





小贴士三

练习眼周肌肉法



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特别提醒


特别提醒小伙伴们

长假将至,疫情未止

切勿“放飞自我”

牢记莫扎堆、莫聚集

做好个人防护

才能享受大好时光!

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图片来自网络



转载声明:本文转载自「张勤眼科」,搜索「功能介绍泰州地区独家拥有飞秒激光近视治疗设备的专科眼科医院-张勤眼科医院。五分钟完美摘镜,还你一个清晰明亮的视界!每天为你带来最权威的眼科资讯,为您的近视烦恼排忧解难!24小时热线13914409228」即可关注,[阅读原文]。

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