全国高血压日 | 健康体重 理想血压

久伴成瘾

2024年10月8日，是第27个全国高血压日。今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”，旨在广泛宣传高血压防治知识，提高人民群众对血压监测的重视程度，并养成良好生活习惯。

1

高血压的现状

高血压是一种以血压升高为主要特点的全身性疾病，其发病率在我国持续上升。《中国居民营养与慢性病状况报（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，其中不同年龄段的高血压患病率分别为：18~44岁13.3%、45~59岁37.8%、60岁及以上59.2%。全国约有2.45亿的成人患有高血压，但控制率仅为16.8%。高血压是导致冠心病、脑卒中等心血管疾病发病和死亡的主要原因之一。

2

高血压的危害与常见症状

高血压患者常见症状包括头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心和乏力等。高血压还可能伴发多种并发症，如心衰、房颤、脑卒中、视网膜病变、肾功能不全和糖尿病等，严重危害心、脑、肾、眼等器官及大血管的健康。

3

高血压的危险因素

除了传统的高血压发病危险因素如高盐摄入和年龄增长外，现代生活中代谢相关的危险因素，如超重与肥胖、心理因素等，在高血压的发生和发展中起到越来越重要的作用。

超重与肥胖：超重和肥胖可导致血压升高，增加高血压发病风险。中心型肥胖（男性腹围≥90cm，女性腹围≥85cm）与高血压的关联性更强。

盐摄入过多：我国居民平均食盐摄入量超过9克/日，显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5克/日。

脂肪摄入过多：摄入过多脂肪，尤其是含饱和脂肪酸过高的食物，会增加血胆固醇水平，导致动脉硬化并增加高血压发病风险。

心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁状态等可增加高血压的发病风险。

4

预防和控制高血压的方法

1. 健康生活方式

合理膳食：坚持低盐、低脂、低糖的健康饮食，控制每日食盐摄入量在5克以内。多吃植物性食物，适量摄入动物性食物，确保食物多样、营养均衡。

适量运动：坚持有规律的运动，保持充足身体活动，减少久坐时间。建议以户外及有氧运动为主，中等强度的有氧运动每周至少150分钟。

戒烟限酒：吸烟、饮酒可增加心脑血管疾病发病风险，建议吸烟者及早戒烟（包括传统烟和电子烟），高血压患者不饮酒。

心理平衡：保持积极乐观的心态，避免负面情绪影响，必要时积极寻求支持和接受心理干预。

2. 科学监测血压

血压达标标准：大多数高血压患者（包括合并糖尿病、冠心病等患者）血压应控制在130/80mmHg以下，80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。

居家监测：鼓励居家进行血压监测，有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前进行，晚间测量应在睡觉前进行，每次应按规范测量2-3次。

定期随访：未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg，即可诊断为高血压，应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。已确诊的高血压患者应坚持长期服药，鼓励选择长效降压药物。

5

总结

全国高血压日的宣传旨在提高公众对高血压防治的认识，通过健康体重和理想血压的管理，降低高血压的发病率和并发症风险。希望每个人都能关注自己的血压健康，从改善生活方式做起，共同迈向健康生活。

科

室

介

绍

发展历程

泰州四院心血管内科在 2018 年被评为泰州市重点专科。2019年通过国家基层胸痛中心认证。2023年泰州四院通过国家胸痛中心（标准版）认证。心脏康复中心2023年2月投入使用，中心包括：运动心肺系统、6分钟步行监测分析系统、卧式功率车、上下肢联动仪、康复管理软件。同年我院心脏康复中心加入江苏省心脏康复中心联盟。胸痛中心成立以来我院共救治胸痛病人3000例，其中急性冠脉综合征400余例，行急诊PCI达300余例，从胸痛中心-导管室-病房直通车，医生一线、二线全程跟踪服务，对胸痛病人进行快速分类、危险分层和准确评估，最大限度减少胸痛患者的治疗延误，通过程序化通道，最大程度上减低急性心肌梗死患者的病死率和并发症发生率，做到快速、准确诊断和治疗急性冠脉综合征病人。目前我院D2B时间平均在60分钟左右，大大降低急性心肌梗死患者的死亡率，获得良好的社会效益。

人才队伍

目前胸痛中心有市“311工程”培养人员2名，现有主任医师4名，副主任医师4名，主治医师4名，住院医师2名，全日制硕士研究生6名,在职研究生3名；介入医师9名，导管室专职护士3名，专职放射技术人员2名。

诊疗技术

1.一般技术项目：规范诊治冠心病、常见心律失常、高血压急症抢救、慢性心功能不全规范化治疗、心肌梗死规范化治疗、急性左心功能不全的抢救、静脉临时起搏器的植入。

2.重点专科技术项目：顽固性心功能不全诊治、埋藏式永久起搏器植入术、经皮冠状动脉造影及冠状动脉支架植入术、射频消融治疗心律失、ICD、CRTD 植入。

3.冠心病、心功能不全康复治疗。

科室每年专科门诊量 16000-17000 人，专家门诊 6000-7000 人，年收治病人4000 人。心内科每年开展冠脉造影1000余例，冠脉内支架植入治疗(PCI)治疗500余例，安装临时/永久起搏器100余例，电生理检查及射频消融治疗20余例，左心耳封堵术10余例。

新的征程上，泰州四院心血管内科将继续发挥自身优势，不断寻求突破，创新发展，锻造一支本领过硬、敢拼敢赢的“护心”队伍，始终致力于急、危、重、难心血管疾病患者的救治，以真心、爱心、专心、仁心守护着泰州地区心血管疾病患者的健康。

专

家

介

绍

孙纪荣

主任医师，大内科主任。安徽理工大学医学院兼职教授，泰州市海陵区213人才工程第一层次培养对象，泰州市医学会危重症医学专业委员会委员，泰州市起搏电生理专业委员会委员。

从事心血管临床工作20余年，多次在上海，南京等三甲医院进修学习，擅长冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病治疗，较早开展心脏介入手术，每年主持心脏介入手术300余台，在国家，省级杂志上发表论文十余篇，获得“泰州市文明职工”“泰州市医德楷模”“泰州市红十字志愿者”“海陵区科技进步三等奖”及“海陵区十佳创新标兵”“海陵区青年岗位能手”“海陵区十佳医师”等荣誉。

陈阿娣

心内科主任，主任医师，安徽理工大学兼职教授。泰州市311工程第二层次培养人才。毕业于江苏大学医学院，先后在江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院心内科进修学习，取得了冠心病介入、心律失常介入手术资质。

现任泰州市心血管内科专业委员会委员，江苏省医学会心血管病学会冠心病学组成员，中国心脏联盟心血管疾病预防与康复专业委员会江苏联盟委员，中国心脏联盟基层居家心肺预防与康复专业委员会委员。在省级以上期刊及核心期刊发表论文16篇，其中SCI论文2篇。

擅长难治性心衰及心脏介入治疗，能开展心内科常见病、多发病的诊治。独立开展永久起搏器植入术500多例。开展冠状动脉造影及支架植入术1000余例。多次获得市级优秀论文奖、区级科技进步奖奖项。先后获得院内“十佳技术创新能手”“十佳优秀管理者”“海陵区有突出贡献的中青年专家”等荣称号誉。

冯文会

主任医师，CCU主任，2000年毕业于包头医学院临床专业，2013年中国医科大学硕士研究生毕业；在辽宁本钢总医院三甲医院工作12年。

2010年到2013年在中国医科大学附属盛京医院攻读硕士研究生期间，师从我国著名介入专家、盛京医院心内科主任庞文跃教授，在冠脉介入和先心病介入方面掌握了新的技术和方法；从业多年来，先后作为术者完成冠脉造影1000多例，冠脉支架50多例，作为第一助手完成射频消融术和起搏器植入术各200多例，先心病封堵术200多例，积累了丰富的心血管临床经验；曾获得辽宁省本溪市科技进步奖，先后发表国家级论文3篇；于2017年作为海陵区人才引进到我院心内科工作。

擅长冠心病，心衰，高血压，心律失常的诊断和治疗；熟练掌握冠脉造影及支架术，心脏起搏器植入术、先天性心脏病封堵术、射频消融术，冠心病诊断治疗及心梗溶栓及抢救心肺复苏，心衰的抢救及治疗等技术。

王雨锋

主任医师，南京医科大学临床医学毕业，从事心血管内科工作三十年，有丰富的临床经验。

擅长冠心病、心律失常、高血压病、心力衰竭等疾病的诊治，曾先后在上海胸科医院、上海十院、中大医院进修学习，能熟练进行冠脉检查及介入治疗、心脏起搏器植入安装等，并在医学核心期刊发表论文十余篇。

陈礼斌

副主任医师，主任助理，东南大学医学硕士，213工程”培养对象，曾在徐州市心血管病研究所、同济大学附属上海市第十人民医院心血管专业学习、进修深造。

长期从事心血管临床专业多年，专研于冠心病、心律失常、高血压、高血脂、慢性心衰、心血管危重症等领域诊断治疗，掌握心律失常介入器械治疗、冠脉介入治疗，在国家级核心期刊发表多篇论文。

王春玲

副主任医师，2005年毕业于锦州医科大学临床医学专业；2012年在沈阳军区总院心内科进修，并取得全国冠状动脉介入治疗资质；从事心内科工作13年，临床经验丰富。发表核心期刊、国家期刊等论文近十篇，获得海陵区科技进步奖三等奖。

擅长心内科多发病、常见病、疑难病例的诊断及治疗，能熟练进行心脏临时起搏器、冠状动脉造影、冠状动脉介入治疗等介入操作。

王蕾

主治医师，硕士研究生，2021年毕业于湖北中医药大学，师从“全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师”、“全国第四批优秀中医临床人才指导老师”、“湖北省中医名师”宋恩峰教授。擅长中西医结合治疗冠心病、扩张型心肌病、心衰、高血压、失眠、盗汗等疾病。