“核”你一起 守护健康丨一起了解有关“辐射”的那些事儿

亦久亦旧

随着核科学技术的不断发展

核技术的应用越来越广泛

但由于缺乏了解

很多人依旧谈“核”色变

要做好核辐射应急准备

确保核应用安全

就需要知“核”懂“核”

接下来

我们一起来了解一下

硬“核”科普吧

01

什么是核辐射

辐射的本质是能量交换/传播，宇宙中任何非绝对零度的物体都存在辐射，也就是说，辐射无处不在。按能量大小，可分为非电离辐射（包括紫外线、可见光、红外线、微波、无线电波及超声波等）和电离辐射（包括α粒子、β粒子、中子、X射线及γ射线等）。

一般来说非电离辐射能量很低，属于安全的辐射，无需特殊防护。以微波炉为例，它发出电磁波被食物分子吸收，产生热效应，只要你不把自己塞进微波炉里，就不会造成损伤。

我们日常所说的需要注意防护的辐射一般指的是能量高的电离辐射。在生活中，人类受到的电离辐射主要来自2个方面，一是本底辐射，包括我们日常生活中空气、食物、水、土壤、建筑材料等里面的放射性元素及宇宙射线等；二是人工辐射，包括医疗辐射（如胸片、CT、骨扫描等）及核事故等。

02

核医学诊疗的相关辐射对患者安全吗？

日常生活中

大家最有可能接触到人工辐射的途径

就是在医院做CT、X线拍片等检查时

也有很多人担心

这些检查会不会对身体有危害呢？

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　　所谓“核磁共振（MRI）”，这里的“核”可不是福岛核电站泄漏出来的那个“核”，其实是氢质子核，也就是人体体内水分子的组成成分。

　　核磁共振就是利用人体内水的比例大，氢质子核含量多的特点进行成像的。但老百姓还是谈“核”色变，为了减少误解，全球专家共识已把“核磁共振”中的“核”去掉了，统一称之为“磁共振”啦！

磁共振检查（MRI）是利用磁场作用，不需要射线，也没有辐射。

简单来说，是连接计算机的一个强大的磁铁，能拍摄一系列颈部、胸部或者腹部的详细照片。

与核磁共振检查不同，CT 和 X 线拍片，都是依靠放射性物质进行的检查，但医学检查 X 线、胸透和 CT 都属于低剂量辐射，是可逆的损伤，理论上在停止辐射一段时间后便可完全恢复，对身体并无太大影响。

CT 的辐射剂量比 X 线拍片要大很多，有时候为了医学诊断的需要，医生也都是在权衡利弊之后，才会要患者在短时间内进行多次 CT 检查。

03

遇到有害辐射怎么办

01

时间、距离、隔离

遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。

02

饮食要注意

核辐射突发事件发生后,应及时进行应急防护，将食品放在密闭容器或冰箱内，事先没有封闭的食品应当先清洗再放入容器。另外，不要饮用海水淡化水。

03

通风进气要警惕

核辐射突发事件发生后，注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。

进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。

04

身体防护很重要

核辐射突发事件发生后，避免淋雨，尽量减少裸露部位，穿戴长衣，帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位的防护尤其重要。

若已经暴露在核辐射污染中，及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记并放在偏僻处。彻底清洗身体。

05

信息保持通畅

为了自己和他人安全健康，发生事故时记得及时拨打12369中国生态环境部环境举报电话。事件中尽可能获取关于突发事件的可靠消息，了解政府部门的决定和通知。应通过各种手段保持与国家权威机构的信息沟通，切忌轻信谣言或小道消息。