2023年暑期脊柱侧弯康复训练班即将开班！

习惯转身

2023年暑期

脊柱侧弯康复

训练班即将开班！

脊柱侧弯作为继肥胖症、近视之后的伤害青少年健康的第三大“杀手”，对青少年的生活、学习造成了极大的影响。对于脊柱侧弯来说，早发现，早预防、早治疗，是针对其治疗的重要原则。

那么，家长在家如何简单检查脊柱侧弯呢？

这里有两个简单的方法：

1.目测法：暴露双肩至髋部区域，双脚并拢自然站立，观察以下指标：

1) 头部是否有倾斜，两边耳朵的高度是否有差别；

2) 是否有高低肩，即左右两肩不等高，有较明显的一边高一边低的现象；

3) 两边肩胛骨是否对称；

4) 身体是否偏斜，有没有严重的身体明显偏向一边，头部不在身体的中线上的情况；

5) 左右两边腰线的对称情况；

6) 臀部是否歪一边，穿裤时有无一边高一边低；

7) 背部有无明显的一边高一边低。

2.Adams前屈试验

1) 双足并拢、双膝伸直、双臂自然下垂；

2) 向前弯腰至脊柱与水平面平行；

3) 检查者从背后观察是否有一侧胸部(肋骨)或腰部隆起

事实上，只有极少数严重的脊柱侧弯患者才需要进行手术治疗，绝大部分的轻中度脊柱侧弯可以通过康复治疗控制侧弯进展甚至得到完全纠正。而且是越早进行积极的干预和治疗，其治疗效果越好。

目前矫正脊柱侧弯的方法有很多，常见的运动治疗有美国CLEAR Institute侧弯矫正疗法、大脑学习训练法、德国Schroth疗法等。

百年施罗斯脊柱侧弯矫形体系是全球脊柱侧弯保守治疗领域最佳治疗方案，我们也将着重运用这种方法，来矫正脊柱侧弯。该体系经过了德国施罗斯家族的三代传承，目前已经形成以“施罗斯体操和施罗斯GBW支具”为核心的脊柱侧弯矫形方法。

施罗斯疗法是根据每个人的不同情况来制定治疗方案，基本包括了3个重要的部分：

1) 恢复肌肉的对称性、使姿势对齐；

2) 练习呼吸使气体到身体的凹侧；

3) 日常生活中注意姿势。

针对脊柱侧弯，预防应是大于治疗的，在日常生活中，家长应提醒孩子保持正确的姿势，如看书时的姿势，不能翘二郎腿等。并且适当的体育锻炼也是很有必要的，尤其是针对腰背肌肉的锻炼。

借暑假来临之际，泰州四院将开展暑假脊柱侧弯暑假训练班，为有需要的家长和青少年提供脊柱侧弯矫正训练。

训练时间：

周一至周六

上午07:45—11:45

下午14:00—18:00

训练科室：

颈肩腰腿痛特色门诊

训练地点：

泰州四院

门诊三楼颈肩腰腿痛特色门诊

咨询电话：

0523-80185307

专家介绍

泰州四院

卢杰

康复医学科副主任、副主任中医师，毕业于南京中医药大学，海陵区骨伤科学科带头人。现为中华康复治疗师协会肌骨疼痛康复专业委员会副主任委员、南京针灸学会浮针专业委员会委员。泰州市首批老中医药专家学术经验优秀继承人，江苏省优秀基层卫生骨干人才。先后荣获“十佳医生”“十佳名中医”“最美医师”“医疗对口帮扶贡献奖”等荣誉称号。

目前与广州中医药大学第一附属医院、新疆自治区中医院等全国知名三甲医院开展临床带教活动，累计培养硕士和博士研究生4名，先后在《中国针灸》等核心期刊上发表多篇学术论文。

擅长运用浮针、针灸、筋膜手法、关节松动、肌效贴等技术治疗肌肉骨骼疼痛。在治疗颈椎病、腰腿痛、肩周炎、腱鞘炎、网球肘及某些内科杂病等方面，其观点独树一帜，效果显著。

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