2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”。 今年的爱眼日主题： 共同呵护好孩子的眼健康， 让他们拥有一个光明的未来。 这也是我国连续4年将“爱眼日”的主题聚焦在 儿童青少年的近视防控。
6月4日下午 在城东中心小学附属幼儿园鼓楼校区 泰州市中医院眼科专家团队
为孩子们带来了系列宣传活动
活动现场，泰州市中医院眼科中心副主任医师宋昱通过生动形象、寓教于乐的形式讲解科学爱眼、科学护眼的眼健康知识。
授课结束后副主任医师陆骏以及许秀芳护士长携眼科医护人员为小朋友们检查视力。在视力检查中，义诊医疗队的医务人员对筛查出视力不良、眼位异常及存在其他眼部疾病的孩子，都给出了进一步的检查意见。
活动中眼科工作人员为幼儿园中班近100名幼儿开展了视力、色觉等方面的检查，并在检查中向孩子们普及了近视的危害和保护眼睛的重要性，为提高小朋友们爱护眼睛、预防近视的意识起到了积极的推动作用。
据国家教育部、卫生部最新调查表明，目前全国儿童青少年总体近视率为53.6%，我国小学生近视率为36.0%，初中生近视率达到71.6%，高中生近视率达到81%。
我国学生近视相关危害因素广泛存在
比如，67%的学生每天户外活动时间不足两个小时，29%的学生仅有一个小时。73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。 预防近视的正确姿势 近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。其主要做法包括： 1、养成好的用眼习惯 （1）读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
（2）间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。
（3）读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。 2、控制和减少电子产品的使用 （1）非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 （2）学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。 （3）年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。
3、增加阳光或自然光条件下户外活动 （1）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。 （2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。 儿童近视的早期症状有哪些？ 1、眼睛疲劳 主要表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在长久看远后移向近处物体，或长久看近处物体后移向远处物体时，眼前会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，是眼疲劳造成的。
2、知觉过敏 产生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调 例如有些原来成绩好的学生对学习产生厌烦情绪、听课注意力不够集中、对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，导致学习成绩下降。有的会产生晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠等症状。这些都是受眼疲影响所产生的中枢神经和植物神经失调的表现，也是即将产生近视的信号。
有人统计，近视发生的先兆症状，40%先有敏感的眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。因此，中小学生及家长们，要了解近视的先兆症状，注意捕捉近视的早期信号，以利于尽早防治。 儿童青少年发现近视该怎么办？ 1、戴眼镜 孩子在近视初期，常常处于假性近视的阶段。发现孩子出现近视症状，应及时到医院散瞳。散瞳后，如果孩子的视力恢复正常，即可断定为假性近视。如果是真性近视，建议及时配戴合适度数的眼镜。若佩戴不及时，加重视疲劳，视力只会越来越糟。
2、限制游戏，矫正姿势 限制玩电子游戏时间，用眼30分钟休息10分钟。配备专门的书架/灯具，光线要合适。光线不要过于明亮也不要太暗，台灯可以选择不会刺激眼睛的偏黄色光，光源尽量稳定，不要闪烁。纠正看书、写字姿势。书与眼睛距离保持30-45cm。 3、户外运动 充分的户外活动，无论晴雨，是否运动，关键是户外自然光照下。因为户外光照刺激了视网膜释放多巴胺，进而阻止了眼轴的延长，从而防控近视。同时，户外望远多，瞳孔小，视物清晰，也有助于预防近视。
4、饮食 叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，可减少蓝光造成的氧化损害，很好地营养视细胞。因此，可以让孩子多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。
5、建立视力档案 一年一次眼睛体检，建立视力档案。近视患者每半年进行一次。发现孩子视力降低，及时进行检查矫正。
注意： 要尽早对儿童进行基础的眼健康和屈光状态检查，甄别出近视发生的高危因素，尽早预防和开始控制。 泰州市中医院 眼科
泰州中医院眼科中心始建于1959年，是我院传统特色专科,早在1989年就被省残联三康办、省卫生厅首批确立为“江苏省白内障复明医疗点”，1998年被泰州市卫生局评定为“泰州市中医临床重点专科”，2003年创建为泰州市“省级重点临床专科”。 目前科室共有医护人员18人，共同担负本院眼科的临床教学及科研工作。全科开放床位20张，科室除常规检查设备外，现有OCT、眼底激光、YAG激光，角膜内皮镜、荧光血管造影、电视野、电生理及超声乳化仪、玻切机等设备。 本科以白内障微切口超声乳化为基础，擅长中西医结合治疗各种眼病，1999年及2000年分别在本地区率先开展了白内障超声乳化及准分子激光手术。白内障超声乳化微创手术”达到省内一流，地区领先水平.科室常规开展白内障微切口超声乳化+折叠式人工晶体植入手术，尤其以复杂白内障手术为特色，对高度近视硬核、青光眼并发白内障、青光眼术后小瞳孔、浅前房的白内障、外伤性白内障、晶体脱位、二期人工晶体植入、伴角膜病变、既往内眼手术史、高龄患者白内障手术。并建立完善了科学规范的白内障围手术期综合诊治体系以及视觉质量优化体系。眼外伤显微修复，视网膜脱离手术、玻璃体切割术、激光联合球内注药治疗眼底疾病、青光眼白内障联合手术、眼球摘除联合义眼座植入、羊膜移植治疗眼表疾病、眼部整形美容等均走在地区前列，填补了本地区多项医学空白。 科室的发展方向是中西医结合内外兼修，内治外治并重，均衡发展眼内科眼外科,并以此积极开展科研工作。承担多项省市级科研课题，获泰州市科技进步奖3项。在临床诊疗中突出中西医结合优势，积极总结临床经验，研制了“明目一号”、“明目二号”口服液，投入临床使用已有数年，疗效良好。金黄散外敷治疗针眼、消星饮内服加药渣熏眼治疗聚星障、中药辩证分型治疗单疱病毒性角膜炎、眼部中药熏蒸、睑板按摩治疗睑板腺功能异常等，均是将传统中医药与现代科学理论相结合而潜心研制的疗法，成为该科独树一帜的特色招牌。另外在白内障、视网膜脱离、视网膜静脉栓塞等常见病中均予中药参与治疗，获得满意疗效。 泰州市中医院门诊服务 0523—86611938 有问题？找我们！
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发表于 2019-6-14 17:33:26
