1.糖尿病患者能吃水果吗？
在血糖控制理想后，可以进食一些含糖量比较低的，升糖指数低的水果，比如平常吃的草莓、猕猴桃、柚子、苹果、梨，都可以定量吃，一般不要在餐后立即食用，要在下一餐前半小时一小时左右食用，或者餐时吃的时候要适当的减少主食的量。但一些含糖量高比较高，热量比较高的水果不建议进食，比如葡萄、提子、榴莲、蜜饯等。
2.糖尿病患者可以吃南瓜吗？
南瓜在糖尿病患者心目中，一度成为一种神瓜，含有丰富的微量元素，具有一定的降糖作用，但是它富含大量的淀粉，在选择时应控制总量，减少相应的主食，同样相同还有红薯、山药、荸荠、菱角等。
3.糖尿病患者可以吃瓜子吗？
瓜子和花生属于!类的食物，好处就是含钙、钾、卵磷脂比较多，对于糖尿病并发症有一定的预防作用，但含有大量的油脂，如果不限制食用会引起血糖升高。如果长期大量食用，还会引起高胆固醇血症，引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生，因此一定要在限制范围类，推荐量每天25克。
4.糖尿病患者能喝粥吗？
可以喝粥，但是需要减少大米的分量，加一些杂粮和青菜。如小米、燕麦、菜叶等。另外熬粥的时间也不宜过长，并在粥变稠前喝，此时的粥升糖指数并不高。
5.无糖食品可以随便吃吗？
虽然无糖食品用甜味剂取代蔗糖、果糖等作为添加剂，如无糖月饼，但它仍然含有较多的碳水化合物，最好选择一小块品尝。
发表于 2021-7-7 11:18:15
