和女友吵完架，手指竟硬成了“鸡爪”！医生：气中毒了！

亦久亦旧

江苏淮安一名小伙与女友吵架后

心情久久不能平复，

越想越来气，

结果手指竟硬成了"鸡爪"！

医生说这是气到中毒了！

淮安市第一人民医院呼吸内科主治医师徐靖告诉记者，5月3日晚上她值夜班时，急诊送来了一名年轻的大学生患者小陈。

据了解，小陈之前因为一些琐事和女友吵了一架，情绪非常激动，久久不能平息。

出人意料的是，小陈竟突然手指僵硬成鸡爪般摸样，僵硬异常，且不能说话，把人吓得不轻。

医生通过检查发现，小陈患上的是一种叫做"过度通气综合征"的疾病。其根本原因就在于情绪激动，呼吸过快，从而导致体内二氧化碳不足引起“呼吸性碱中毒”。

经过及时的治疗，患者的病情逐渐好转，目前已无大碍。

生气不光影响心情，

对身体的危害也很大。

生气后这样应对——

01喝杯水

生气时喝上一杯水，能促进体内的游离脂肪酸排出。

02深呼吸

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。也可以找个舒服座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。

03回忆好的事情

尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

04设置一个时间限制

当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始这样做也许很难，可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。