每年3月3日为全国爱耳日，数字3就像我们的小耳朵。
让我们一起来保护耳朵吧！ 1.不乱用抗生素药物 2.严禁噪音 3.不乱挖耳道 4.均衡我们饮食 保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素c、e较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。 1.耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整; 2.音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声响超过85~90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准，应视为噪声 3.戴耳机收听的时间不应过长。每一个体对噪声的敏感程度是不同的，人群中约有5%为噪声的易感者，此类人群应特别注意噪声防护，避免噪声危害的发生。 4.耳朵有不适要及时就医. 耳朵捏一捏， 耳聋被你撇; 耳朵揉一揉， 耳背被吓走; 耳朵搓一搓， 耳鸣好很多， 耳朵挠一挠， 听声真叫好; 常把耳朵摇， 耳朵健康就永葆。 转载声明：本文转载自「希朗教育」，搜索「clongedu」即可关注，[ 阅读原文]。 | 
发表于 2020-3-3 17:00:30
发表于 2020-3-4 16:41:33