现在外面那呼~呼~的风声
即使不出门
都能感觉到秋裤不够用了
棉衣、毛裤、取暖器齐上阵
小编子打字的手也还哆嗦
更刺激的是
降温偏逢工作日
上班的小伙伴可能要“遭罪”了
（大家一定要挺住啊！）
一股较强冷空气从前天下午就开始了
自北向南先后影响江苏
1日至3日江苏大部分地区最低气温将下降8-10℃，3日早晨沿江及以北大部分地区最低气温将下降到-2℃以下，并可能伴有陆上5-6级、江河湖海面7-8级的偏北大风。另外，5-6日还将有一次较强冷空气影响江苏。
据中国天气网显示
受强冷空气影响
今日泰州最低气温降至-1℃
有小伙伴穿羽绒服了吗
真的是太冷了！
“冰冻”模式都已经已开启！
冷空气这次真是把我们安排得明明白白的
请大家做好准备
接下来泰州的天气
概括起来就是一个大写的
冷
在这2019年的最后一个月
没想到我们收到的惊喜就是
个位数的天气加上连绵不断的大风
还真是魔鬼组合
双十一囤的毛裤、羽绒、羊绒、棉衣
终于派上用场了！
该穿秋裤穿秋裤！
该穿毛裤穿毛裤！！
该穿棉裤穿棉裤！！！
小编子还有一个好消息要告诉大家
雨停了！
接下来一个月
泰州都没有降雨！
虽然没有雨，但是再过19天
就到12月22日冬至了
泰州将正式进入“数九寒冬”
最冷的那一段冬天就要来了
小伙伴们，请做好战斗准备
雪地靴穿起来
厚被子盖起来
温泉泡起来
火锅吃起来
这几天天气骤冷
大家一定要多穿衣服，小心感冒
小编子找了几条冬季防寒保暖的小妙招
一起来看看吧
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，因此就为各种细菌的滋生提供了条件。其次，无论是室内、室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易被细菌侵扰。
方法：尤其是要预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
原因：唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。
原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。
方法：天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
听小编子的话
今天起，一定要做好防寒保暖准备
大家出门上班/上学
手套围巾耳捂棉毛裤羽绒服
都安排上好吗！
大家千万要照顾好自己！
发表于 2019-12-3 14:40:20
